Skip to content
Packages About Book Journal Contact Class schedule Gift a package
العربية
Sign in Book now
Women-only Pilates studio in Sohar

Mindful movement,
a body that flows

A calm space made for women in Sohar, where physical strength meets a clear mind. Pilates sessions led by certified instructors, in a warm setting that feels like you.

Book your first session Explore the classes
The calm atmosphere of Sway Studio
Our classes

Find what suits your body

Reformer, mat and prenatal Pilates — programmes for beginners and advanced practitioners alike, at every stage of life.

Most popular Reformer Pilates

Reformer Pilates

Reformer-based training that builds strength and flexibility with gentle resistance.

50 minutes All levels
Mat Pilates

Mat Pilates

Mat work that strengthens the core and improves posture.

50 minutes Beginners
Our packages

A package that fits your rhythm

The more sessions you take, the less each one costs. Every package is valid for 30 days, and opening prices run for two weeks only.

1 session

SWAY Session

9 OMR

OMR 9 per session

  • 1 session Reformer Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Advance booking required
  • Reformer Pilates · 1 session · valid for 30 days.
Book now
4 sessions

SWAY Start

32 OMR

OMR 8 per session

  • 4 sessions Reformer Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 14 days
  • Reformer Pilates · 4 sessions · valid for 30 days.
Book now
8 sessions

SWAY Balance

56 OMR

OMR 7 per session

  • 8 sessions Reformer Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 14 days
  • Reformer Pilates · 8 sessions · valid for 30 days.
Book now
12 sessions

SWAY Transform

Most popular
78 OMR

OMR 6.500 per session

  • 12 sessions Reformer Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 21 days
  • Reformer Pilates · 12 sessions · valid for 30 days.
Book now
1 session

SWAY Session

7 OMR

OMR 7 per session

  • 1 session Mat Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Advance booking required
  • Mat Pilates · 1 session · valid for 30 days.
Book now
4 sessions

SWAY Step

22 OMR

OMR 5.500 per session

  • 4 sessions Mat Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 14 days
  • Mat Pilates · 4 sessions · valid for 30 days.
Book now
8 sessions

SWAY Flex

40 OMR

OMR 5 per session

  • 8 sessions Mat Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 14 days
  • Mat Pilates · 8 sessions · valid for 30 days.
Book now
12 sessions

SWAY Strength

Most popular
54 OMR

OMR 4.500 per session

  • 12 sessions Mat Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Freeze for up to 21 days
  • Mat Pilates · 12 sessions · valid for 30 days.
Book now
Unlimited

SWAY Unlimited

85 OMR

Unlimited sessions while the package is valid

  • Unlimited Unlimited Reformer & Mat Pilates · 50 minutes
  • Valid for 30 days
  • Advance booking required
  • Reformer and Mat together · unlimited classes for 30 days · more than one class a day · a valid ID is required on your first visit.
Book now
  • Packages are valid for 30 days
  • Advance booking is required
  • Limited places in every class
  • Terms and conditions apply
  • Prices exclude 5% VAT — it is added at payment.
Inside Sway Studio
About the studio

A space that listens to your body

Sway grew out of a simple idea: that exercise should feel like time spent caring for yourself, not another obligation. Every detail — from the warm lighting to the quiet music — is designed to put you at ease from your very first step through the door.

Small groups, personal attention, and instructors who understand that every body has its own story.

  • Small groups A maximum of 8 people per class, so nobody gets overlooked.
  • Certified instructors International qualifications in Pilates and movement rehabilitation.
  • Modern equipment Genuine reformers and apparatus, held to the highest safety standards.
Booking made easy

You are a few steps away from your session

Pick your class and package, and leave us your details — we will take it from there.

1

Choose a service

2

Choose a package

Pick a service first.

3

Weekly schedule

Pick a service first.

4

Your details

Optional — shown when the interface is browsed in English

We never share your details. We will only contact you to confirm your appointment.

Booking summary

Your choices appear here as you make them.

Class — Not selected yet
Package — No package
Name —

You will book your sessions from your account as soon as the payment succeeds.

Free cancellation up to 6 hours before the class.

From our journal

Reading to inspire your practice

Quiet notes and practical advice from the world of Pilates and self-care.

Your body deserves to move freely

Start your journey today and discover how good training can feel.

Book your session

In their words

What they said about Sway

Notes our members left after their classes.

الكوتش اميمه 100% أدائي لأني مبتدئة ٨/١٠ المكان و الكوتش و كل شي مرتب و التعامل ممتاز.

ساره

الكلاس كان ممتاز جدًا، مريح وفي نفس الوقت حسّيت إني استفدت منه كثير. كل الشكر للكوتش أميمة على أسلوبها الرائع، شرحها الواضح واهتمامها بكل التفاصيل. فعلًا كوتش مميزة وتعطي طاقة حلوة للكلاس. تجربة جميلة جدا

Asma

تجربه رائعه و اكييد راح اكررها و شكر خاص لكوتش اميمه على تفانيها

ايه

حبيت الكلاس والمدربة ❣️❣️❣️❣️❣️❣️ التقيم : 10/10

فاطمه

صراحة المكان وايد مرتب وجمل ويشرح النفس، والأجواء فيه مريحة وحلوة 🤍 ومدربتي جدًا ممتازة، وأكثر شيء عجبني إن كل مدربة تعرف كيف تتعامل مع كل وحدة حسب مستواها وقدرتها. وتحاول تنوع لنا في التمارين والحركات والمهارات، فما تحس إن كل حصة نفس الشي. الحين خلصت 3 حصص، وحرفيًا متحمسة أكمل الشهر وأشوف الفرق 😍 حاجزة 12 حصة ومتحمسة للحصص الجاية أكثر! أنا بديت البيلاتيز من قبل خارج عمان، ولما رجعت عمان كنت متخوفة إني ما أحصل مكان يكون بنفس المستوى والتوقعات اللي أبحث عنها، لكن الحمدلله لقيت هذا المكان، ومن أول كم حصة حسيت إنه مناسب لي جدًا. إن شاء الله أستمر وأشوف التطور مع الوقت 🤍✨

مريم

The class was good, the instructor was amazing she tried with her English. Over all the class was very good

Ashina

الكلاس ممتع جدا والكوتش ممتازه

Atheer

احلى كوتش....كةتش صفا ...عسوله ....بجد...وتشتغل بضمير...وحسب طلبك اي مكان تبي تشتغلي عليه...التمارين تكون مناسبه لجسمك .....تحسي انه العضلات تشتغل بدون قتلة الجمات.....الحمد لله أحس شس ناسبني هذا الي كنت اباه اقوي عضلاتي مع شد لجسمي بدون هذاك التعب القوي.....كوتش صفا بيرفكت....التماين بيرفكت.....المكان مريح جدا الحمد لله...انا فعلا ارتاح لما اسير هذا المكان....وما ننسى هديتهم الحلوه اغرمت فيها....

حمده

الطاقه الايجابيه عند المدربه تنشر الايجابيه في أرجاء المكان كامل ، اصرارها في دعمنا على أداء التمرين هو اكثر ماعجبني اليوم

Zaynab

Lovely lady

Ashina

ممتازة 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 وصفاء ما قصرت معنا …. كل عضلة فيني تحركت ،،،،

رحاب

أعحبني المكان شرح وجميل جدا والمدربات لطيفات جداً

نادية